21 GÜNLÜK MEDİTASYON

21 gün boyunca sabah ve akşam 15 dakika sessiz ve rahat ol.

Sor kendine,

-BEN KİMİM?

-BEN NEYİM?

-BEN NEREDEYİM?

-BEN NASILIM?

-NEDEN BEN?

(Her soru sonunda 5 saniye dur ve dinle)