21 GÜNLÜK MEDİTASYON

21 gün boyunca sabah ve akşam 15 dakika sessiz ve rahat ol.

Sor kendine,

-BEN KİMİM?

-BEN NEYİM?

-BEN NEREDEYİM?

-BEN NASILIM?

-NEDEN BEN?

(Her soru sonunda 5 saniye dur ve dinle)

SABAH MEDİTASYONU

Gözler kapalı,kalbine doğru bak ve burnundan 3 kez derin nefesler al ver.

Kendi duyacağın bir sesle aşağıdaki cümleleri,her cümle sonunda derin nefesler alıp vererek söyle.

-Ben kendimi şu anda olduğum gibi kabul ediyor,seviyor ve onaylıyorum.Tüm yaşam,boyut ve katmanlarda kendimi affediyorum.

Ben sevgi dolu bir ışığım ve etrafıma sevgi saçarım.

Etrafımdaki insanlarda benim sevgi enerjimi alır ve kendi katkılarını bana gönderirler  

SORU TEKNİĞİ,NİYET VE OLUMLAMA

Soru tekniği,niyet ve olumlama arasındaki farkı anlamak için  örnekler  verelim.

SORU CÜMLESİ

-Hayatımda herşeyi elde etseydim,yaratsaydım ve olsaydım neleri seçerdim?

-Hayatımda henüz farketmediğim  ve hayrıma olan daha başka neler mümkün?

(Soruları sorunca akıl yürütmeye çalışmıyoruz.Onlar kollektif bilincin sonsuz zekasına soruluyor.Cevaplar artık kısa zamanda size geliyor)3 veya 5 kez sesli söyleyin ve bırakın.

NİYET CÜMLESİ

Hayatımın her anında ilahi yönlendirmeleri ve sembolleri farketmeye,almaya ve uygulamaya niyet ettim.(3 veya 5 kez sesli söyleyin ve bırakın)

OLUMLAMA CÜMLESİ

Hayatım sevgiyle düzene giriyor.

Herşey sevgiyle düzene giriyor.

Merkezimde ve dengedeyim.

(Olumlamaların herbir cümlesini 40 kez ve 21 gün söylemeniz önerilir.)

OLUMLAMALARLA İLGİLİ DAHA GENİŞ BİLGİ ÖNCEDEN YAZDIĞIM OLUMLAMALAR

BÖLÜMÜNDE VARDIR.

DUALİTENİN SON OYUNU SPİRİTÜELLİK

Evrene Big bang(büyük patlama) ile enerji boyutunda dağıldığımızda Dualite(ikilik)oyunu başlattık.Sonrada hayatlar boyunca bu oyunları defalarca oynadık.

Şimdi ise birtakım spiritüel çalışmalarla bu ikilik oyunundan çıkmaya çalışıyoruz.Bu çalışmaların size uygun olanlarını seçerken içinize sinenleri seçmenizi öneririm.Çünkü şu anda spiritüel bir kirlilikte var.ÜNAL GÜNER'in 9 Nisan tarihli youtube videosunu da izlemenizi öneririm..

Kimseden enerji almamanızı tekrar hatırlatayım.
Güvenilir medya kaynakları için bloğumdaki MEDYA listesine bakabilirsiniz. Kitap listesindeki ilk 3 kitabı ivedilikle öneririm.TAM ZAMANI

RAMTHA-BEYAZ KİTAP

SAYFA:98

Bu katı deneyimlemek için bir bedene sahip olmanın diğer yolu,yine doğum yoluyla doğmak,benliğin bütünlüğünü korumak ve beyin denilen organın tümünü aktive etmektir.Bir kez beyin kapasitenizi tam kullanıma açtığınızda istediğiniz zaman bedeninize,titreşim frekansını yükselterek,madde frekansından ışık titreşim frekansına dönüştürmesini emredebilirsiniz.İşte buna''YÜKSELİŞ'' denir.

YÜKSELİŞ ZAMAN ÇİZGİMİZ VE CORONA VİRÜSÜNE SON MEDİTASYONU

Tüm Dünyada gezegenimizin şifalanması için bir meditasyon yapılacaktır.Aynı zamana denk gelmesi için Türkiye'de 5 Nisan, saat 05.45 de katılım olacaktır.Hepimiz birer şifacıyız.Saatlerimizi şimdiden kuralım.

Gözler kapalı,avuçlar yanınızda yukarı açık vaziyette^''Niyet ettim,Dünyayı ve evreni şifalandırma enerjisine kendi ÖZGÜR SEVGİ ENERJİMLE katılmaya'' cümlesini 3 kez kendi duyacağınız sesle söylemeniz yeterlidir.

Derin nefesler alarak ve sadece nefesinize odaklanarak,göğsünüzden parlak bir ışığın,önce bedeninize sonra sizden yayılarak evinize,ülkemize,tüm Dünyaya,gezegenlere ve hatta evrenin kara deliklerine gönderin.İstediğiniz kadar devam edin.Enaz 10 dakika olması önerilir..TEŞEKKÜR EDERİM(3 kez söylenebilir)diye bitirebilirsiniz..Bu şekilde uyumanızda sakınca yoktur.Kendi bedeninizinde şifalandığını hayal edin.

Bu konuyla ilgili pekçok şifa grubu katılım sağlamaktadır. EVRENSEL ENERJİ'nin web sayfasındanda katılabilirsiniz.

Ayrıca yukarıdaki başlığı Youtube'a yazdığınızda bu konuyla ilgili kısa videoyuda görebilirsiniz.

KORKU TEMİZLİĞİ

KORKU VE SEVGİ

İçimizde iki hissediş vardır.Ya korku hissederiz bir durumla ilgili yada sevgi.

Her an sevgiyi hissetmek sonsuz huzur verir.Bunu hissetmek için korkularımızı temizleme meditasyonlarından yararlanabiliriz veya yaşayıp içinden geçeriz.

Aşağıda Quantum korku temizleme cümleleri verilmiştir.Deneyebilirsiniz.Uzun yıllardır kullanılmaktadır.

Bu günlerde pekçok kişinin temizlemek istediği bir korkuyu örnek verelim.

Benim hasta olmakorkum var.

Ben hasta olma korkumu kabul ediyorum.(Çünkü kabul etmediğimiz hiçbir şeyi dönüştüremiyoruz)

Ben hasta olma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ettim.

(Gözünüzü kapatıp derin bir nefes alın ve gögsünüzden parlak bir ışık çıkarıp tüm bedeninizi bu ışıkla doldurun.Şu an korku enerjisinin sevgi enerjisine dönüştüğü çok değerli bir an.TEŞEKKÜR EDİN)

GENEL KORKULAR

• Güvensizlik

• Değersizlik

• Yalnızlık

• Çaresizlik

• Güçsüzlük

• Başarısızlık

• Yokluk

• Kaybetme

• Yetersizlik

• Yok olma

• Sevilmeme

• Esir olma v.b.

Siz aklınıza gelen yada ağzınızdan çıkan her korkuyu ve hatta sevmediğiniz huylarınızı bu cümleleri kullanarak temizleyebilirsiniz.

RAMTHA

OLAĞANÜSTÜ OLANA UYANMAK

Sayfa:215

VİRÜSLERE KARŞI YÜRÜYÜŞ

Siz sizden çok daha hızlı evrim geçirmiş virüslere ve bakterilere karşı nasıl yürürsünüz?Bir üçüncü dünya savaşıyla ilgili herkesi korkutan birçok kehanette bulunulmuştur ama size savaşın ordular arasında olmayacağını söyleyebilirim.Sonraki savaş bir virüsler ve salgın hastalıklar savaşı olabilir,çünkü silahları ve lazerleri yenebilecek ve dünyayı tahrip edebilecek tek ordu odur.

Çok hızlı değişebilecek kadar zeki olan virüsler vardır.Siz değişmezsiniz ama onlar değişirler.

......................................................................................................................................................................

Siz bundan hoşlanmayabilirsiniz ama değişmek için çok az şey yaptınız.

ŞİMDİ DEĞİŞMENİZİN ZAMANIDIR.ŞİMDİ TEMİZLENMENİN ZAMANIDIR.BERRAK OLMANIN ZAMANIDIR.DOĞANIN KORUYACAĞI VARLIK OLMANIN ZAMANIDIR.ÇÜNKÜ BU ORDU BU DÜNYADAKİ HER BÜYÜK ZİHNİ YENEBİLİR.

     Tüm hastalıklar ve tüm virüsler ilk üç mühre uyacak şekilde ısmarlama yapılmışlardır.Virüslerin yediden enkarne olmaları diye bir şey var mıdır?Evet,onlar-bakteriler ve mikroorganizmalarla birlikte-incelenmesi kesinlikle güzel olan ve tekrar doğuşun ne kadar hızlı meydana geldiğini,mikro-dünyadaki değişimin ne kadar büyük olduğunu ve bu Dünyada sonraki savaşın ne olabileceğini size gösteren bir örnektir.

     Siz kibriniz içinde değişmemiş olan son kalesiniz.,böylece düşman sizsiniz.

SPİRİTÜEL FİLMLER

1. AAMIR KHAN FİLMLERİ
2. DEPENDING ON LİFE(HAYAT SAVUNMAYA DEĞER)
3. SAMADHI
4. THE CONNECTED UNIVERSE(BİRLEŞİK EVREN)
5. HEAL(ŞİFA)
6. INSIDE OUT(TERS YÜZ)-ANİMASYON
7. AWAKE(UYANIŞ)
8. KÜÇÜK PRENS-ÇİZGİ FİLM
9. INNER WORLDS OUTER WORLDS(İÇ DÜNYALAR DIŞ DÜNYALAR)
10. WHAT THE BLEEP DO WE KNOW(NE BİLİYORUZKİ)
11. MARTI(JONATHAN LIVINGSTONE SEAGULL)
12. ZAMANDA AŞK
13. FAİRY TALE(PERİ MASALI)
14. WATER(SUYUN GİZEMİ)
15. HOME(YUVA)
16. THE SECRET(SIR)

DÜNYANIN KARMA TEMİZLİĞİ

KARMA,Sanskrit dilinde ''yapmak,eylemek,bir fiilde bulunmak'' anlamındaki ''kri''sözcüğünden türetilmiştir.Karma sözcüğü farklı sözcüklerle birlikte kullanılarak,karma yasası,karmik plan,karmik telafi gibi farklı anlamlara gelen terimlerin oluşturulmasında kullanılmıştır.

Karma yasası ise yaptığımız herhangi bir davranışın bize geri döneceğini anlatır.Evrenin yanlış yada doğru diye ayrımı yoktur.O,sadece bizim verdiğimizi bize geri verir.

İşte şu anda yaşadığımız olaylar dünyanın karma telafisidir.Depremler gibi doğal afetler,salgın hastalıklar,dünyanın kendini temizleme çabasıdır.

2000 yılında güç enerjisi bitmiştir.Bunu bilenler etrafında olan bitenden bunu heran hissetmişlerdir.

Dünya,gücün bittiğini kendi diliyle anlatmaktadır.İçinize dönün demenin bir yolunu bulmuştur.Kendimizle bağ kurmak ve içimizdeki ışığı çıkarmanın tam zamanıdır.

VİRÜS FREKANSI

Virüslerin frekansı 50 ile 60 arasındadır.İnsanların ise 60 ile 70.

Frekansımızı düşüren herşeyden uzak durmaya çalışalım.

Genel olarak bizi mutsuz eden herşey frekansımızı düşürür.Frekans yükselten bazı durumları sayalım.

1. Gülmek (Komedi filmleri izleyebilirsiniz)

2. Meditasyon

3. Doğada olmak

4. Bebek ve evcil hayvanları sevmek

5. Bahçe ve toprakla ilgilenmek

6. Nefes egzersizleri

7. Frekansı 432 hz müzikler dinlemek

8. Yürüyüş ve spor yapmak

9. Dansetmek

DOĞUM VE ÖLÜM

Özgür irademizi, evrensel yasalara uyarak yönlendirdiğimizde ve karma yaratmadan farkındalıkla  yaşadığımızda akışta ve sevgiyle bu hayatı yaşamak mümkün.

Doğum ve ölüm arasındaki zaman,her yol ayrımında,her ikilemde bizim seçimlerimizle şekillenir.Bu seçimleri,egomuzla veya yüksek benliğimiz(içses,üstben,içimizdeki doğru ses) ile veririz.Egomuzla verilen kararlar,pişman olacağımız ve bizi zorluklarla karşılaştıracak kararlardır.Çünkü korku içerir.

Üstbenlikle verilen kararlar ise bizi rahatlatan sonuçlara götürür.

TÜM KARARLARIMI ÜSTBENLİĞİMLE VERMEYE NİYET ETTİM.Doğum ve ölüm arasındaki zamanda olabilecekleri ''seçiyorum''kelimesiyle dönüştürün.

Mutsuz bir anınızda ''Artık mutluluğu seçiyorum'' diyebilirsiniz..

Kuvvetli,

Sesli,

10 kez,

Ve 10 dakika boyunca mutlu olduğunuzu hayal edin.

21 gün devam edin.

KİMSEDEN ENERJİ ALMAYIN

Kimseden enerji almayın ve vermeyin.Reiki enerjisi evrende 2012 yılında sevgi enerjisine dönüştü ve herkes yüksek boyutlar tarafından sevgi enerjisine açıldı.Sadece bunu bilmeyenler hala enerji almaya veya vermeye çalışıyor ve bu daha karmaşık enerjilere sebep oluyor.Özellikle,hayatını bilmediğiniz ve kendi sorunlarını çözememiş insanlardan aldığınız enerjiler sizde ters giden sağlık ve hayat koşulları yaratabilir.

Derin bir nefes alarak 'Kendimi sevgiye açıyorum' veya 'Ben sevgi enerjisiyim' demeniz veya bunu heran hissetmeniz bile başkasından enerji almanızdan daha hayırlıdır.,

SEVGİYE AÇMA

Dilerseniz,(avuç içlerini birbirine 50-60 saniye sürtdükten sonra 5-10 cm mesafede birbirine dönük tutun)niyet ettim kendimi sevgi enerjisine açmaya dedikten sonra derin bir nefes alın ve aşağıdaki cümleleri söyleyin.

(Her cümle sonunda derin diyafram nefesleri almanız tavsiye edilir.)(Elinizde karıncalanma gibi veya bir top varmış gibi hissedebilirsiniz.İşte o sizin enerji boyutunuz.Enerji topu oluşturma veya diyafram nefesi için internette arama yaptırırken,bir başka yazımda önerdiğim güvenilir medya kaynaklarını kullanmanızı öneririm.Size gelen her sayfayı kullanmayın.Şu anda spiritüel kirlilikte söz konusu olduğundan az kaynakla ilerleyin.SONRA HERKES KENDİ YOLUNU BULACAK.YOLLAR BAŞKA OLABİLİR AMA AYNI YERE ÇIKIYOR☺)

BEN SEVGİYİM,

HERKES VE HERŞEY SEVGİ,

BEN SEVGİDEN GELİYORUM,

HERKES SEVGİDEN GELİYOR,

BEN SEVGİYLE YARATIYORUM,

BEN SEVGİYLE VARIM,

BEN SEVGİYİ YARATANIM 

gibi cümleleride kullanabilirsiniz.

İÇİNİZDE SINIRSIZ BİR GÜÇ ZATEN VAR.

SADECE BUNU NEGATİF  KARMA YARATMADAN,EVRENSEL YASALARA UYARAK KENDİNİZ VE BÜTÜNÜN HAYRINA YÜKSEK BENLİĞİNİZİN REHBERLİĞİNDE KULLANMAYA NİYET EDİN.

KABUL VE ŞÜKÜR ENERJİSİ

Kabul enerjisi ,çok hızlı bir rahatlama ve hafifleme sağlayan bir enerjidir.Bugüne kadar kabullenemediğiniz ve kendinize bile itiraf edemediğiniz birçok konu sizde ağırlık,gerginlik hatta sağlık sorunlarına neden olabilir.LOUISE HAY,Düşünce gücüyle tedavi kitabında,neredeyse tüm sağlık sorunlarının nedenlerinin düşüncelerimizden kaynaklandığını söyler.Şükretmek ise şükrettiğimiz herşeyin çoğalmasına neden olur.Özellikle memnuniyet hissiyle söylemek daha etkilidir.Çünkü evren sözlerden çok hislerle ilgilidir.Birkaç örnek verelim,istediğiniz kadar tekrar edin.

• İçimdeki yaratımı keşfetmeme neden olan herkese herşeye sonsuz şükrediyorum.

• Sınırsız zihne geçmeyi kabul ediyorum.

• Sınırsız bir sevgi enerjisine sahip olduğumu kabul ediyorum.

• Mucizevi şifayı yaratan bilincime teşekkür ederim.

• Parlak bir sağlığa eriştim çok şükür.

• Kalbim ,ilahi ışığın sevgisi ve şükrü ile doluyor.

• Esnek ve sağlam olmayı kabul ediyorum.

SEÇİMLER

Hayatın her anı seçimlerden ibarettir.Değiştirmek istediğiniz her durumu karma yaratmamak(sana yapılmasını istemediğin şeyi başkasına yapma) şartıyla her an değiştirebilirsiniz.Zararın neresinden dönerseniz yararınıza olacak durumlarda bazı şeyleri bırakmak ta sizi özgür kılacaktır fakat önce''kendi gerçeğimi ve herkesin gerçeğini açık ve net görmeye niyet ettim'' diyelim ve seçelim.

• Huzuru seçiyorum.

• Sevgiyi seçiyorum.

• Bolluk,bereket ve zenginliği seçiyorum.

• Başarıyı seçiyorum.

• Yüksek benliğimle bağlantıda olmayı seçiyorum.

• İçimdeki sevginin gücünü ve sonsuz zekamı kullanmayı seçiyorum.

• Enerjimi dengeli kullanmayı seçiyorum.

• Ruhen ve fiziken şifalanmayı seçiyorum.

• Işığımın parlamasını seçiyorum.

• Bilinmeyeni bilinir kılmayı seçiyorum.

• Hafiflemeyi seçiyorum.

• Özümle bir olmayı seçiyorum.

• Evrenle bir olmayı seçiyorum.

• Özgür olmayı seçiyorum.

ZORLUK,MÜCADELE VE SAVUNMAYI BIRAK

Hiç bugüne kadar "Zoru severim" gibi bir cümle kullandınız mı?Evrene nasıl bir mesaj ilettiğinizi farketmişsinizdir heralde.Artık evren sizi kırmayıp zor insanları ve olayları karşınıza çıkaracaktır.

En iyisi "Kolayı seçiyorum" demektir.

Gereksiz mücadele yapmak da enerjinizi boşa harcamaktır.Hayrınıza olmayan olaylarda evren sizi uyarır.Önce pıt pıtlarla sonra pat patlarla en sonunda güm gümlerle ama biz anlamamakta direniriz bazen.

Örneğin;ev alacaksınız ,aksilikler çıkıyorsa bir düşünün.Belki sizin için daha uygun bir sunumu var evrenin.Birşeyi ısrarla istemek kendi gücünü fazlasıyla önemsemektir.

Kendini önemsemeye ayırdığın enerjiyi bırak.Yerine sevgiyi ve kabulü koy.

Deepak Chopra "Başarının 7 spiritüel yasası" kitabında kendini önemsemeye harcadığın zamanı ,istediklerini yapmak için kullanmayı önerir.Mücadele ve zorluk enerjilerini bıraktığında,herşeyi olduğu gibi kabule geçersin.Kabule geçmek ise herşeyi kendini kandırmadan göreceğin bir bakış açısı yaratır.Deepak Chopra aynı kitabında,En az Çaba Kuralında "Kuşlar çaba göstererek uçmazlar" der.

SAVUNMASIZLIK KURALI:Zamanının çoğunu kendini savunmakla geçirenler,kendini yaşadığı ana teslim edemezler.Bu da sertlik ve direnç yaratır.Bırakın başkaları haklı olsun.
Sertliği ve direnci bırakıyorum.Yerine sevgiyi koyuyorum.
Savunmayı bırakıyorum.Yerine sevgiyi koyuyorum.
AKIŞA TESLİM OLMAYI KABUL EDİYORUM.